カタルーニャ語で、「～以下」を表すときは menys de （メンジ・ダ）を使います。「もしあなたが30歳以下なら」と言う時は、

Si tens menys de 30 anys,…
（スィ・テンズ・メンジ・ダ・トレンタ・アンジ）
「もしあなたが30歳以下なら・・・」

「～以上」を表すmés de ～ と「～以下」を表す menys de は対で覚えると良いでしょう。カタルーニャ語で条件を表す「もし～なら」という分を作るときは、Si ～ という形になります。これはスペイン語とまったく同じ使い方です。